Low Carb

Low Carb Rezepte sind schon seit langer Zeit ein beliebter gesunder Trend. Weniger Zucker und weniger Kalorien sollen hier zu einer gesunden Gewichtsreduzierung führen. Aber auch Menschen, die sich einfach vernünftig ernähren und fit sein möchten, können davon Gebrauch machen.

Essen ohne Kohlenhydrate – wie gesund ist das?

Der moderne Mensch lebt tatsächlich sehr intensiv, sogar stressig. Die Zeit reicht nie aus, wir sind ständig unter Druck und treiben wenig Sport. Das alles führt bekanntlich zu einigen zusätzlichen Kilos auf der Waage. Deshalb ist die Frage „Wie kann…

von Julia Steinhoff

Bruschetta mit Tomaten- Die gesunde Naschidee

Bruschetta mit Tomaten – selbstgemacht und einfach Bruschetta kommt aus Italien und steht für gegrilltes Brot mit Belag. Die Varianten, die man am häufigsten speist, sind mit Bohnen, Gemüse, Tomaten oder mit  Käse. Bruschetta ist eine gängige Vorspeise, die auch…

von Julia Steinhoff
Low Carb

Die besten 3 Suppen-Rezepte für den Winter

Im Winter kann es während der besonders kalten Tagen schon etwas mürrisch zugehen. Es ist aber ebenfalls die Zeit für köstliche heiße Suppen aus geschmackvollen und aromatischen Zutaten, die einen schnell wieder in Stimmung bringen. Wir haben für Sie drei…

von Emma Wolf